お菓子類のカロリー
お菓子類のカロリーの大まかな目安について解説していきます。
ただし、ここで計算しているカロリーは材料や調理法などにより異なりますので、一つの目安としてご利用ください。
お菓子類のカロリー表
食品名 |
目安分量 |
カロリー計算 |
| チョコレート | 50g |
280キロカロリー(kcal) |
| プリン | 100g |
150キロカロリー(kcal) |
| ヨーグルト（加糖） | 100g |
85キロカロリー(kcal) |
| ショートケーキ（イチゴ） | 80g |
290キロカロリー(kcal) |
| シュークリーム | 100g |
260キロカロリー(kcal) |
| アイスクリーム | 100g |
180キロカロリー(kcal) |
| 串団子（あんこ）1本 | 80g |
160キロカロリー(kcal) |
| たこ焼き（3個） | 60g |
95キロカロリー(kcal) |
| 肉まん | 150g |
380キロカロリー(kcal) |
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