マッサージでセルライト除去
セルライトケアのためには、まずは体の中から変えていかなければいけません。脂肪や水分、毒素を排出しやすい体をマッサージや適度な運動によって作り上げることによって、セルライトがつきにくい、または多少付いてしまったセルライトを解消できるはずです。
脚痩せマッサージでセルライト除去
マッサージを行う際、肌に与える摩擦を軽減するためにアロマオイルなどを用いることによって、うっ血状態の解消、リンパの流れの促進などの効果があるため、セルライトの除去にも効果的です。
マッサージは片足に対して5分程度かけて行うようにし、必ず足先から心臓に向かって行うことが大切です。