お菓子類のカロリー
お菓子類のカロリーの大まかな目安について解説していきます。
ただし、ここで計算しているカロリーは材料や調理法などにより異なりますので、一つの目安としてご利用ください。
お菓子類のカロリー表
食品名 |
目安分量 |
カロリー計算 |
チョコレート | 50g |
280キロカロリー(kcal) |
プリン | 100g |
150キロカロリー(kcal) |
ヨーグルト(加糖) | 100g |
85キロカロリー(kcal) |
ショートケーキ(イチゴ) | 80g |
290キロカロリー(kcal) |
シュークリーム | 100g |
260キロカロリー(kcal) |
アイスクリーム | 100g |
180キロカロリー(kcal) |
串団子(あんこ)1本 | 80g |
160キロカロリー(kcal) |
たこ焼き(3個) | 60g |
95キロカロリー(kcal) |
肉まん | 150g |
380キロカロリー(kcal) |